Kursplan Gym-24
Calw
Zumba®
Für alle und für jeden! Zumba® soll Leute zusammenbringen, die gemeinsam trainieren und Spaß haben möchten. Gehören Sie dazu? Im Zumba empfindet man das " Workout" gar nicht als ein solches. Und das, obwohl Zumba® Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Diese Kombination von Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt ist zwar schweißtreibend aber mit einem hohen Spaß-Faktor verbunden.
Lassen Sie sich von den lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen packen und besuchen Sie einen unserer nächsten Zumba-Kurse!
- Kategorie: Indoor
Kursraum 1
Montag
Rehasport
Yoga

LES MILLS CORE

Indoor-Cycling

WORLD JUMPING®

BODYPUMP®
Rehasport
Zumba® Step
Dienstag
Rehasport
Pilates

Indoor-Cycling
Rehasport
Rehasport

Indoor-Cycling

BODYBALANCE®
Functional
Mittwoch
Rehasport
Funktionelles Training

BODYBALANCE®
Rehasport
LES MILLS CORE

BODYPUMP®
Rehasport
Wirbelsäulentraining

Indoor-Cycling
Zumba®
Donnerstag
Rehasport
Rumpfstabilität
Yoga
Rehasport
Rehasport
Rehasport

WORLD JUMPING®
Freitag
Rehasport

WORLD JUMPING®

BODYPUMP®
Wirbelsäulentraining
Rehasport
Samstag

BODYPUMP®
Stretching
Sonntag
Yoga