Dein Kursplan

GYM-24 Calw

Indoor Cycling

Indoor Cycling – mehr als nur irgendein Kurs auf dem Fahrrad. Denn Indoor Cycling ist besonders effektiv für den Aufbau von Kondition und Schnelligkeitsausdauer. Zudem fördert das Training die Fettverbrennung und strafft Beine und Po. Im Gegensatz zum herkömmlichen Ausdauertraining ist Indoor Cycling sehr abwechslungsreich und hat einen hohen Spaß-Faktor.

  • Kategorie: Indoor
Alle Indoor Cycling Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:10 - 10:30
Yoga
10:30 - 11:00 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE®
11:00 - 11:30
Stretching

Dienstag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:10 - 10:00
Pilates
10:15 - 11:15 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
10:15 - 11:15
Indoor Cycling

Mittwoch

08:15 - 09:00
Rehasport
09:00 - 09:50
Functional Training
10:00 - 10:50 Bodybalance 
LES MILLS BODYBALANCE®
11:00 - 11:45
Rehasport

Donnerstag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:05 - 09:55
Bauch-Beine-Po
10:00 - 10:50
Rumpfstabilität
10:05 - 10:50
Rehasport
11:00 - 12:00
Yoga

Freitag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:15 - 10:15
Jumping
10:20 - 10:50 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE®

Samstag

10:15 - 11:15 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
11:30 - 12:30
Step, Tone & Balance
11:30 - 12:30
Indoor Cycling
12:45 - 14:15
Body-Total & Stretch

Sonntag

10:30 - 12:00
Yoga

Montag

16:15 - 17:00
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
17:05 - 17:55
Zumba® Step
18:00 - 18:50
Jumping
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
Neu19:10 - 20:10 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
19:15 - 20:00
Rehasport
20:15 - 21:00
Rehasport

Dienstag

14:00 - 14:45
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
17:45 - 18:45
Yoga
18:00 - 18:45
Betriebssport
19:00 - 19:50
Hiit-Mix
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
20:00 - 21:00 Bodybalance 
LES MILLS BODYBALANCE®

Mittwoch

15:15 - 16:00
Rehasport
16:00 - 16:45
Rehasport
16:45 - 17:30
Rehasport
Neu17:40 - 18:10
Bauch-Beine-Po
18:15 - 19:15 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
18:15 - 19:00
Rehasport
19:30 - 20:30
Indoor Cycling
19:30 - 20:15
Wirbelsäulentraining
20:15 - 21:15
Zumba®

Donnerstag

16:00 - 16:45
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
18:00 - 18:50
Jumping
18:00 - 18:45
Rehasport
19:00 - 19:45
LES MILLS CORE®
19:00 - 19:45
Rehasport
20:00 - 21:00 Bodybalance 
LES MILLS BODYBALANCE®

Freitag

16:15 - 17:00
Rehasport
17:15 - 18:15 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
17:30 - 18:15
Rehasport
18:30 - 19:30
Wirbelsäulentraining
18:30 - 19:30
Indoor Cycling
19:45 - 20:30
Rehasport

Samstag

Sonntag