BODYPUMP® im GYM-24 Calw

Kursplan Gym-24

Calw

BODYPUMP®

LESMILLS BODYPUMP® ist für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte - und das in kürzester Zeit.

BODYPUMP® ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Bei den Bewegungsabläufen und Techniken stehen Ihnen erfahrene Instruktoren zur Seite, die Sie ermutigen und motivieren - und das bei großartiger Musik. So erreichen Sie viel mehr als beim klassischen Training alleine! Jede Class ist eine neue Herausforderung. Sie verlassen diesen Kurs motiviert und mit Lust auf mehr.

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  • BodypumpBodypump
Alle BODYPUMP® Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:20
Yoga
10:30 - 11:00 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
Neu11:00 - 11:30
Stretching
17:00 - 17:50
Fatburner
18:00 - 18:50 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
18:00 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
19:00 - 20:00 Bodypump 
BODYPUMP®
19:15 - 20:00
Rehasport
20:10 - 21:10
Zumba®

Dienstag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:15 - 10:00
Pilates
10:15 - 11:15 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
14:00 - 14:45
Rehasport
17:00 - 17:50
Yoga
18:00 - 18:50
Body Fit
19:00 - 19:50
STRONG Nation™
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
20:00 - 21:00 Bodybalance 
BODYBALANCE®
20:10 - 20:40
Functional

Mittwoch

10:00 - 10:50 Bodybalance 
BODYBALANCE®
16:45 - 17:15  Auch für Einsteiger empfohlen 
Booty Power
17:20 - 17:50 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
18:00 - 19:00 Bodypump 
BODYPUMP®
18:00 - 18:45
Rehasport
19:10 - 20:10
Wirbelsäulentraining
19:20 - 20:20 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
20:15 - 21:15
Zumba®

Donnerstag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:10 - 09:55
Fatburner
10:00 - 10:50  Auch für Einsteiger empfohlen 
Rumpfstabilität
Neu11:00 - 12:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
11:00 - 12:00
Yoga
16:00 - 16:45
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
Neu18:00 - 18:50
Tabata
18:00 - 18:50 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
19:00 - 19:50 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
20:00 - 21:00 Bodypump 
BODYPUMP®

Freitag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:15 - 10:15 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
10:20 - 10:50 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
Neu11:00 - 11:30  Auch für Einsteiger empfohlen 
Therapeutisches Stretching
17:15 - 18:15 Bodypump 
BODYPUMP®
18:30 - 19:30
Wirbelsäulentraining

Samstag

10:15 - 11:15 Bodypump 
BODYPUMP®
Neu11:30 - 12:30
Step, Tone & Balance
Neu11:30 - 12:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
Neu12:45 - 13:45
Body Fit
Neu13:45 - 14:15
Stretching

Sonntag

10:30 - 12:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Yoga