Body Fit im GYM-24 Calw

Kursplan Gym-24

Calw

Body Fit

Body Fit ist ein effektives Ganzkörpertraining. Hier werden durch abwechslungsreiche Kräftigungsübungen mit und ohne Kleingeräte für die Problemzonen wie Bauch, Beine, Po schnell Erfolge sichtbar. Durch leichtes Ausdauertraining wird auch die Fettverbrennung angekurbelt. In kurzer Zeit bekommt man feste Gesäßmuskeln, einen flachen Bauch, straffe Arme und Beine und einen kräftigen Rücken. Bringen Sie Ihren Körper in eine knackige Form und verlieren dabei im Idealfall auch ein paar Pfunde. Der Spass kommt dabei auch nicht zu kurz!

  • Kategorie: Indoor
  •  Auch für Einsteiger empfohlen Auch für Einsteiger empfohlen
Alle Body Fit Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:20
Yoga
10:30 - 11:00 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
Neu11:00 - 11:30
Stretching
17:00 - 17:50
Fatburner
18:00 - 18:50 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
18:00 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
19:00 - 20:00 Bodypump 
BODYPUMP®
19:15 - 20:00
Rehasport
20:10 - 21:10
Zumba®

Dienstag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:15 - 10:00
Pilates
10:15 - 11:15 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
14:00 - 14:45
Rehasport
17:00 - 17:50
Yoga
18:00 - 18:50
Body Fit
19:00 - 19:50
STRONG Nation™
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
20:00 - 21:00 Bodybalance 
BODYBALANCE®
20:10 - 20:40
Functional

Mittwoch

10:00 - 10:50 Bodybalance 
BODYBALANCE®
16:45 - 17:15  Auch für Einsteiger empfohlen 
Booty Power
17:20 - 17:50 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
18:00 - 19:00 Bodypump 
BODYPUMP®
18:00 - 18:45
Rehasport
19:10 - 20:10
Wirbelsäulentraining
19:20 - 20:20 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
20:15 - 21:15
Zumba®

Donnerstag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:10 - 09:55
Fatburner
10:00 - 10:50  Auch für Einsteiger empfohlen 
Rumpfstabilität
Neu11:00 - 12:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
11:00 - 12:00
Yoga
16:00 - 16:45
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
Neu18:00 - 18:50 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Tabata
18:00 - 18:50 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
19:00 - 19:50 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
20:00 - 21:00 Bodypump 
BODYPUMP®

Freitag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:15 - 10:15 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
10:20 - 10:50 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
Neu11:00 - 11:30  Auch für Einsteiger empfohlen 
Therapeutisches Stretching
17:15 - 18:15 Bodypump 
BODYPUMP®
18:30 - 19:30
Wirbelsäulentraining

Samstag

10:15 - 11:15 Bodypump 
BODYPUMP®
Neu11:30 - 12:30
Step, Tone & Balance
Neu11:30 - 12:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
Neu12:45 - 13:45
Body Fit
Neu13:45 - 14:15
Stretching

Sonntag

10:30 - 12:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Yoga