//Facebook Pixel // Superchat Bauch, Beine, Po im GYM-24 Calw

Keine Gruppenkurse an Feiertagen!


Kurse entfallen am 3. Oktober und 1. November 2022


Kursplan Gym-24

Calw

Bauch, Beine, Po

Ran an die Problemzonen! Gelenkschonende Aerobic mit dem Hauptziel der Figurformung. Die Schwachstellen, insbesondere der Frau, werden gestrafft und auch schwaches Gewebe gefestigt!

Wer sich eine straffe und knackige Figur wünscht, kann mit dem richtigen Training sehr viel erreichen. "Ran an die Problemzonen" heißt das Motto bei dem Work-out-Programm für Bauch, Beine und Po. Das sportliche Rezept gegen schlaffe Muskeln strafft und kräftigt die Partien mit einfachen aber sehr wirkungsvollen und gezielten Übungen.

  • Kategorie:
  • Kursraum 1

Alle Bauch, Beine, Po Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:14 - 08:59
Rehasport
09:10 - 10:30
Yoga
10:30 - 11:00 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
Neu11:00 - 11:30
Stretching
18:00 - 18:50 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
18:00 - 18:50 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
19:00 - 20:00 Bodypump 
BODYPUMP®
19:15 - 20:00
Rehasport
20:10 - 21:10
Zumba® Step

Dienstag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:15 - 10:00
Pilates
10:15 - 11:15 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
14:00 - 14:45
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
Neu17:45 - 18:45
Yoga
Neu18:00 - 18:50
Cross Tower
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
Neu19:00 - 19:50
HIT
20:00 - 21:00 Bodybalance 
BODYBALANCE®
20:10 - 20:40
Functional

Mittwoch

08:15 - 09:00
Rehasport
10:00 - 10:50 Bodybalance 
BODYBALANCE®
16:00 - 16:45
Rehasport
17:00 - 17:45
LES MILLS CORE
18:00 - 19:00 Bodypump 
BODYPUMP®
18:00 - 18:45
Rehasport
19:10 - 20:10
Wirbelsäulentraining
19:15 - 20:15 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
20:15 - 21:15
Zumba®

Donnerstag

08:15 - 09:00
Rehasport
Neu09:10 - 09:55
Bauch, Beine, Po
10:00 - 10:50
Rumpfstabilität
Neu11:00 - 12:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
11:00 - 12:00
Yoga
16:00 - 16:45
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
Neu18:00 - 18:50
Cross Tower
19:00 - 19:45
Rehasport
19:00 - 19:50 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
Neu20:00 - 21:00
BODYBALANCE®

Freitag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:15 - 10:15 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
Neu10:20 - 10:50
LES MILLS CORE
17:15 - 18:15 Bodypump 
BODYPUMP®
Neu18:30 - 19:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
18:30 - 19:30
Wirbelsäulentraining
19:45 - 20:30
Rehasport

Samstag

10:15 - 11:15 Bodypump 
BODYPUMP®
Neu11:30 - 12:30
Step, Tone & Balance
Neu11:30 - 12:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
Neu12:45 - 13:45
Body-Total
14:00 - 14:30
Stretching

Sonntag

10:30 - 12:00
Yoga