Kursplan Gym-24

Calw

Basic Step

ie möchten Ihr Rhythmusgefühl verbessern und Ihre Ausdauer steigern? Dann sind Sie beim Step-Aerobic richtig. Unsere Trainer bringen Ihnen im Step Basic die Grundschritte bei. Step-Kurs für Einsteiger bei mittlerer Intensität.

  • Kategorie:

Alle Basic Step Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

06:30 - 07:00
HIT
09:00 - 10:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
BODYBALANCE®
10:00 - 11:00
Funktionelles Training
17:00 - 18:00
Zumba®
18:00 - 18:55 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
19:05 - 20:05 Auch für Einsteiger empfohlen 
BODYPUMP®
20:05 - 21:05 Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
20:10 - 21:10
Wushu-Fitness

Dienstag

09:30 - 10:30 Auch für Einsteiger empfohlen 
Rumpfstabilität
10:30 - 11:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Stretching
17:00 - 18:00
Yoga
Neu18:00 - 19:00
Body-Styling
Neu19:00 - 20:00
BODYBALANCE®
19:30 - 21:00
Cycling meets Functional
Neu20:00 - 21:00
Strong by Zumba®

Mittwoch

09:00 - 10:00
Funktionelles Training
10:00 - 11:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
BODYBALANCE®
17:30 - 18:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
CXWORX®
18:05 - 19:05 Auch für Einsteiger empfohlen 
BODYPUMP®
19:10 - 20:10
Wirbelsäulengymnastik
19:10 - 20:10 Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
20:15 - 21:15
Zumba®

Donnerstag

09:00 - 10:00
Tai Chi
10:00 - 11:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Rumpfstabilität
11:00 - 12:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
17:00 - 18:00
Strong by Zumba®
18:00 - 19:00
Body-Styling
18:10 - 19:10 Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
20:00 - 21:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
BODYBALANCE®

Freitag

09:30 - 10:30 Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
10:30 - 11:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
CXWORX®
11:00 - 12:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Stretching
17:30 - 18:00 Jede 1. Woche im Monat!  Auch für Einsteiger empfohlen 
BODYPUMP® Technik
18:00 - 19:00
BODYPUMP®
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
19:05 - 20:05
Wirbelsäulengymnastik

Samstag

11:00 - 12:00
BODYPUMP®
12:00 - 13:00 Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
13:10 - 14:10 Auch für Einsteiger empfohlen 
Fitmix
14:20 - 15:20
Basic Step

Sonntag

10:30 - 12:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Yoga
17:30 - 18:30
BODYPUMP®
18:35 - 19:35
BODYBALANCE®
Kursplan als PDF herunterladen