Leistung im GYM-24 Böblingen

Stabilisieren und stärken Sie Ihren Körper im GYM-24 Böblingen

Funktionelles Training

Funktionell steht für "zweckmäßig". Im Gegensatz zum klassischen Muskeltraining an Kraftgeräten basiert das funktionelle Training (engl. functional Training) im GYM-24 Böblingen auf freien Übungen, teilweise nur mit Eigengewicht. Hier wird Kraft- und Ausdauertraining kombiniert. Die oft komplexen Trainingsübungen beanspruchen Muskeln und Gelenke nicht isoliert, sondern im Verbund, wie es auch im Alltag der Fall ist. Durch die intensiveren und umfangreicheren Belastungen lassen sich mehr Erfolge erzielen. Mit dem funktionellen Training stabilisieren und stärken Sie Ihren gesamten Körper. Neben einer besseren Körperbeherrschung verbessern Sie zudem Ihre alltägliche Fitness.

Profitieren Sie von den vielen positiven Effekten durch das funktionelle Training im GYM-24 Böblingen!