Kursplan
Böblingen-Hulb
Zumba®
Für alle und für jeden! Zumba® soll Leute zusammenbringen, die gemeinsam trainieren und Spaß haben möchten. Gehören Sie dazu? Im Zumba empfindet man das " Workout" gar nicht als ein solches. Und das, obwohl Zumba® Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Diese Kombination von Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt ist zwar schweißtreibend aber mit einem hohen Spaß-Faktor verbunden.
Lassen Sie sich von den lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen packen und besuchen Sie einen unserer nächsten Zumba-Kurse!
- Kategorie:
Kursraum 1
Montag

Bauch

Rücken

Stretching

Pilates

HIT

Bauch Beine Po

World Jumping

BODYPUMP®
Pilates


Indoor-Cycling
Dienstag

Body-Total

Indoor-Cycling

Wirbelsäulengymnastik
Zumba®

Indoor-Cycling
BODYPUMP®
Mittwoch

Yoga

Funktionelles Training

World Jumping (SG Stern)

Bauch

World Jumping

Rücken
Strong by Zumba®

Indoor-Cycling

Yoga
Donnerstag
Pilates

Body-Total

HIT

Flexi-Bar

Indoor-Cycling (SG Stern)

Bauch Beine Po

World Jumping
Power Step
Freitag


BODYPUMP® Technik

BODYPUMP®

World Jumping
Zumba®

Indoor-Cycling
Power Step
Samstag
Wirbelsäulengymnastik
BODYPUMP®

World Jumping

Yoga
Sonntag