Bauch Beine Po

Ran an die Problemzonen! Gelenkschonende Aerobic mit dem Hauptziel der Figurformung. Die Schwachstellen, insbesondere der Frau, werden gestrafft und auch schwaches Gewebe gefestigt!

Wer sich eine straffe und knackige Figur wünscht, kann mit dem richtigen Training sehr viel erreichen. "Ran an die Problemzonen" heißt das Motto bei dem Work-out-Programm für Bauch, Beine und Po. Das sportliche Rezept gegen schlaffe Muskeln strafft und kräftigt die Partien mit einfachen aber sehr wirkungsvollen und gezielten Übungen.

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  •  Auch für Einsteiger empfohlen Auch für Einsteiger empfohlen
Alle Bauch Beine Po Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:15 - 09:35  Auch für Einsteiger empfohlen 
Bauch
09:35 - 09:55  Auch für Einsteiger empfohlen 
Rücken
09:55 - 10:15  Auch für Einsteiger empfohlen 
Stretching
10:15 - 11:15  Auch für Einsteiger empfohlen 
Pilates
17:00 - 17:30  Auch für Einsteiger empfohlen 
HIT
17:45 - 18:45  Auch für Einsteiger empfohlen 
Bauch Beine Po
18:30 - 19:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
18:50 - 19:50 Bodypump 
BODYPUMP®
Neu20:00 - 21:00
Faszientraining
20:00 - 21:00  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling

Dienstag

09:00 - 10:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Body-Total
17:00 - 18:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Wirbelsäulengymnastik
18:00 - 19:00
Zumba®
18:00 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
19:10 - 20:10 Bodypump 
BODYPUMP®
20:15 - 21:00
Body-Soul & Mind

Mittwoch

09:00 - 10:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Yoga
10:00 - 11:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Funktionelles Training
17:00 - 18:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping (SG Stern)
18:00 - 18:30  Auch für Einsteiger empfohlen 
Bauch
18:00 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
18:30 - 19:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Rücken
19:00 - 20:00
Strong b.Z.
19:10 - 20:10 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
20:10 - 21:10  Auch für Einsteiger empfohlen 
Yoga

Donnerstag

09:00 - 10:00
Pilates
10:00 - 11:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Body-Total
17:30 - 18:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Flexi-Bar
18:00 - 19:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Bauch Beine Po
19:00 - 20:00
Power Step
19:05 - 20:05 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping

Freitag

16:30 - 17:00 Jede 1. Woche im Monat!  Auch für Einsteiger empfohlen 
BODYPUMP® Technik
17:00 - 18:00 Bodypump 
BODYPUMP®
17:00 - 18:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
18:00 - 19:00
Zumba®
18:10 - 19:10 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
19:00 - 20:00
Power Step

Samstag

11:00 - 12:00 Bodypump 
BODYPUMP®
12:00 - 13:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
12:10 - 13:30  Auch für Einsteiger empfohlen 
Yoga

Sonntag